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膳食介绍菠菜幼儿吃菠菜有下面这些好处：1.菠菜含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等，其中维生素A的含量比较丰富。能够有助于皮肤、毛发的营养，使幼儿的皮肤、毛发比较有光泽，皮肤变得比较细腻，同时对于眼睛的营养，视网膜的发育都有很好的促进作用。2.菠菜...
[每周食谱] 2023-02-05 -
膳食介绍西红柿幼儿吃西红柿有下面这些好处：1.治消化不良。取山楂12克，西红柿2个。将山楂加水煮10分钟，加入西红柿及糖煮5分钟食用。可治幼儿消化不良、积食。2.有助于骨骼生长。西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的...
[每周食谱] 2022-12-16 -
膳食介绍紫薯幼儿吃紫薯有下面这些好处：1.紫薯的营养价值很高，利于通便，而且比较容易服用，但是不可以多吃，多吃了容易胀气，难消化。2.幼儿吃紫薯，可以补充硒元素，增强体质，抗衰老。因为里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，可以最有效，最安全的防...
[每周食谱] 2022-12-09
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