膳食介绍

紫薯

幼儿吃紫薯有下面这些好处：
1.紫薯的营养价值很高，利于通便，而且比较容易服用，但是不可以多吃，多吃了容易胀气，难消化。
2.幼儿吃紫薯，可以补充硒元素，增强体质，抗衰老。因为里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，可以最有效，最安全的防治疾病，维护幼儿的健康。
3.含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等众多的营养元素，可以满足幼儿生长发育的需求。还可以促进肠蠕动，清理肠腔内滞留的黏液及其腐败物质。