膳食介绍

黄瓜

幼儿吃黄瓜有下面这些好处：
1.黄瓜不仅有除热的作用，还有利于排尿和清热解毒的功效。如果幼儿有咽喉肿痛的情况，适当的吃一些黄瓜，能够起到缓解的效果。并且黄瓜中含有比较丰富的维生素和纤维，能够起到减肥的功效。
2.黄瓜有一种可以防止脂肪的作用。爱吃甜食的幼儿，可以多吃些黄瓜，达到减肥目的。另外，黄瓜可以提高人体的免疫功能，有降糖的作用。