膳食介绍

胡萝卜

幼儿吃胡萝卜有下面这些好处：

1、胡萝卜中有很多的维生素和胡萝卜素，这些营养元素都可以促进幼儿眼睛的色素合成，可以保护幼儿的眼睛。

2、幼儿经常吃胡萝卜，还可以促进身体的发育，对于幼儿的骨骼和牙齿生长都会有一定的帮助。

3、幼儿经常吃胡萝卜还可以促进消化。

4、幼儿经常吃胡萝卜还可以补充维生素A，让幼儿增强身体抵抗力，让身体的免疫功能变得更好。