膳食介绍

草莓

幼儿吃草莓的好处：

1.草莓是所有蔬菜水果当中拥有最多的维生素C和纤维，它不仅是一种多汁的水果，而且它的口感非常的酸甜，味道很不错。一般对于小孩子来说，草莓也是一种比较好的营养食物，它不仅对我们人体有很多好处，对小孩子也是有着很大的影响作用。

2.草莓它本身的营养价值就非常的高，也适合一些肠胃消化不好的人食用。吃草莓也不怕会上火，非常适合小孩子吃。草莓这种水果颜色是比较鲜红，但是它闻起来的味道却很清香，小朋友最喜欢这种水果的味道。之所以说草莓的营养价值很高，是因为孩子吃了草莓，对他本身的生长发育情况有很大的作用。它比苹果和葡萄这些水果都要高出十倍的维生素C，维生素C能够在消化肠胃当中充当一个消化剂，促进宝宝良好消化。

3.草莓里面会含有一些丰富的胡萝卜素。它能够缓解孩子眼睛疲劳的作用。不仅能够促进孩子的食欲，帮助他肠胃消化，还能提高孩子的免疫力。