幼儿期是孩子成长、学习最重要的阶段，也是自理能力和生活习惯初步养成的一个关键时期，然而，如今的孩子成为每个家庭的核心，是家长的心头肉，在家许多大人围着一个孩子转，家长对独生子女的过度溺爱，使他们成了温室里的花朵，禁不起风吹雨打。孩子的自理能力越来越差，不会自己吃饭，不会穿衣，不会系鞋带……由于孩子缺乏生活自理方面的能力，阻碍了孩子学习和行为习惯的形成，也造成孩子缺乏自信心。进入幼儿园后如何顺利地进行盥洗、入厕、进餐、午睡，是孩子入园后碰到的首要难题。那么我们应该如何来培养幼儿的自理能力呢？

一、把生活能力的培养寓于游戏之中

爱游戏是孩子的天性。对孩子说来，最高兴的事莫过于游戏了，游戏是孩子幸福的源泉，学龄前幼儿特别喜欢边说边玩。抓住这一特征，我们就让孩子在游戏中，在自己动手操作中进行能力培养，同时注意对个别孩子的指导培养。比如，我们准备一些大大小小的塑料瓶让幼儿拧拧盖盖，放置自制的“大嘴娃娃”和迷你水果模型、小勺等，让孩子做喂宝宝的游戏，还放置一些娃娃和娃娃的小衣服，让孩子们给娃娃穿衣、穿鞋，在游戏操作中，得到生活体验，得到生活能力锻炼。同时添置了一些桌面玩具，让幼儿自己钮钮扣扣、撕撕粘粘，让孩子在操作中发展手眼协调能力，锻炼小肌肉，使孩子的自理技能得以巩固和强化。

二、在日常生活的各个环节，鼓励幼儿进行生活技能的操作练习

为了使幼儿熟练掌握生活技能，家长必须在日常生活中有意识地创造条件让幼儿反复练习。我们抓住日常生活中每一个可以利用的机会，为幼儿提供学习途径。在夏天的话，家长可以鼓励幼儿自己动手穿脱外衣，叠好后放到小床上，午睡前后的时间让孩子练习自己穿鞋，并鼓励幼儿练习脱衣裤，特别是午睡前的一段时间，家长可以针对穿脱衣服困难、动作慢的行为，重点加以指导，通过日常生活中持之以恒的练习，大部分幼儿都能掌握这些生活技能。由于幼儿之间存在个体差异，因此，对于不同层次的幼儿来说，要求就有所区别。对于自我服务能力较强的幼儿，就以较高水平来要求；对于自理能力较差的幼儿，就相对降低要求的标准。所以家长们要根据实际情况，逐步提出不同的要求，从易到难，从简到繁。

三、通过形象的教学，学习各项生活技能

学会各项生活技能的正确的操作方法是幼儿获得生活自理能力的重要环节。3-4岁幼儿是直观行动思维，根据皮亚杰的认识发展理论，幼儿的动作和知识发展是通过活动而习得的。为了让幼儿学得轻松愉快，我们运用了形象生动的教学形式，使幼儿乐于学习。如幼儿盥洗的主要内容是洗手，我们的要求是：按顺序正确洗手，洗手后用自己的毛巾擦手，并且在老师的提醒下，逐步养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。在孩子盥洗时，孩子不易掌握正确的洗手方法，因而洗不干净，还容易打湿袖子。针对这些问题，我们根据孩子的特点，将洗手方法分解成相互联系的几个步骤：卷衣袖，冲冲水，擦肥皂，搓手指、搓手心、搓手背，洗干净，甩一甩，毛巾擦擦干。这一系列的动作家长可以通过简笔画张贴在卫生间，让孩子一个动作一个动作地学，也可以将这些动作编成朗朗上口的儿歌，让孩子边念儿歌边洗手。孩子们在游戏化的情景中兴致勃勃地反复练习，很快就掌握了洗手的方法。进餐也是孩子步入幼儿园能否适应集体生活的一大难关。幼儿进餐的要求是：学会使用小勺，能独立进餐；细嚼慢咽，不边吃边玩。针对不会拿勺吃饭的幼儿，家长可以循序渐进给他详细的语言和动作的示范指导，提供机会，让他们进行操作锻炼，同时用儿歌形象地讲述吃饭的方法：左手扶小碗，右手拿小勺。小勺盛米饭，小嘴悄悄尝。宝宝自己吃，越吃越香甜。让他们愉快地进行练习，除了在吃饭时加强关注外，其余亲子时间还可以用故事、游戏等形式来进行。比如家长通过引导小朋友欣赏儿歌《不挑食》，一边讲，一边做动作：大口大口吃。孩子们爱模仿的天性会促使他们立刻被这个动作吸引，这个技能就这样在故事中被小朋友愉快地重复练习。同时家长还可以在家设立一个娃娃家区域，让幼儿来喂“娃娃”吃饭，在喂的过程中，小朋友就会了解到要想从碗里舀东西还不会掉在碗外面，就得一手把碗进行固定，一手拿勺来舀。在这样游戏的氛围中，幼儿沉浸在扮演的角色中，享受着作为“成人”的快乐，从而技能也得到了巩固，还培养了他们的自我服务意识。点滴的进步来之不易，一定要保持住。这时抓住孩子“爱表扬”、“好表现”的心理，给予孩子一些言语上、物质上和行动上的奖励，不但会让他的好习惯养成，还会让他更自信。

四、通过鼓励、表扬，增强幼儿自我服务的信心

3-6岁幼儿情感脆弱，畏惧感强，对于他们的一点点进步，成人都不该忽视，应鼓励他们表现独立性的举动。如幼儿自己穿鞋，但穿反了。首先我们应该肯定幼儿独立意识，表扬他：“真能干，能自己穿鞋”，然后再纠正，使幼儿产生良好情绪，提高自信心。使每个幼儿都品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力，获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，对他说“你真棒”、“真能干”……都会使幼儿对自己的能力充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自我服务能力的强大推动力；但当幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可辅以鼓励性语言(如“你行的”，“我相信你会干好的”等)，必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。